Powiat Myśliborski

Miasto i Gmina Barlinek

ul. Niepodległości 20
74-320 Barlinek
tel. 95 746 55 40

umig@barlinek.pl

Gmina Boleszkowice

ul. Świerczewskiego 24
74-407 Boleszkowice
tel. 95 760 61 24

boleszkowice@boleszkowice.pl

Miasto i Gmina Myślibórz

Rynek im. Jana Pawła II 1
74-300 Myślibórz
tel. 95 747 20 61

mysliborz@mysliborz.pl

Miasto i Gmina Dębno

ul. J.Piłsudskiego 5
74-400 Dębno
tel. 95 760 30 02

umig@debno.pl

Gmina Nowogródek Pomorski

ul. A. Mickiewicza 15
74-304 Nowogródek Pomorski
tel. 95 747 17 60

sekretariat.gm @nowogrodekpomorski.pl

AKTUALNOŚCI

2009-12-02 10:49:54

Profilaktyka grypy sezonowej i grypy A(H1N1)

W okresie zwiększonej zachorowalności na grypę, należy szczególnie pamiętać o zasadach dotyczących zarówno zdrowego stylu życia, jak też o prostych czynnościach higienicznych, które mogą uchronić przed zachorowaniem.

Zarażenie grypą następuje drogą kropelkową. Gdy osoba chora na grypę mówi, kaszle lub kicha wydala niewielkie kropelki śliny razem z wirusem, które trafiają do dróg oddechowych innych osób. W ten sposób wirus dostaje się do organizmu, a potem zaczyna się rozwijać i powoduje grypę. Zarażenie może również nastąpić poprzez kontakt bezpośredni. Jeśli chora osoba na grypę dotyka swoich ust lub nosa, np. podczas oczyszczania nosa chusteczką, na rękach pozostają jej mikroskopijne ślady śluzu wraz z wirusem. Dotknięcie tą ręką innej osoby powoduje przekazanie wirusów, a następnie ich rozsiew podczas dotykania ust i nosa np. podczas ziewania.

Osoba zarażona grypą może przenieść wirusa do następnej osoby poprzez dłonie osoby zdrowej, a stamtąd już do ust czy nosa. Im wcześniej zauważymy pierwsze oznaki choroby tym szybciej możemy rozpocząć leczenie. Pamiętajmy że czym wcześniej rozpoznamy chorobę, będzie nam lepiej z nią walczyć. Wirusy można znaleźć między innymi na: klamkach, kranach, klawiaturze komputerowej, telefonach oraz pilotach do telewizorów oraz innych sprzętach znajdujących się w otoczeniu. Jeśli inne osoby dotkną tych powierzchni, a później dotkną twarzy mogą ulec zarażeniu. W ten sposób wszystkie wirusy przeziębienia i grypy, przenoszą się z osoby na osobę. Szybka diagnoza oraz leczenie mogą złagodzić niektóre objawy oraz zmniejszyć możliwość poważnych komplikacji (np. zapalenia płuc).

Najlepszą ochroną przed grypą jest prawidłowe stosowanie zasad higieny. Gdy kaszlesz i kichasz, stosowanie tych zasad jest bardzo ważne, aby zapobiec roznoszeniu wirusa:

zawsze miej przy sobie chusteczki higieniczne;
używaj czystych chusteczek do zasłonięcia ust i nosa, gdy kichasz;
wyrzucaj chusteczki po jednorazowym użyciu;
często myj ręce mydłem i ciepłą wodą.

Objawy świńskiej grypy (A/H1N1) są łudząco podobne do objawów zwykłej, ludzkiej grypy: gorączka, kaszel, ból gardła, ból głowy, bóle mięśni, dreszcze i uczucie ogólnego rozbicia. Może wystąpić także biegunka oraz wymioty.

Grypa A/H1N1 jest chorobą spowodowaną przez wirusa, który znaleziony został u świń. Najczęstsza lokalizacja wirusa i występowanie objawów związane jest z układem oddechowym. Grypa A/H1N1 przenosi się łatwo z osoby na osobę, co może doprowadzić do tak zwanego wybuchu pandemicznej grypy. Pandemiczna grypa różni się od zwykłej grypy tym, że jest powodowana przez nowy wirus pojawiający się u ludzi i przenoszący się szybko z osoby na osobę, obejmując cały świat. Ponieważ jest to nowy wirus, nikt nie jest na niego uodporniony. Ryzyko zarażenia dotyczy wszystkich: osób dorosłych, osób starszych, małych dzieci oraz osób z istniejącymi problemami zdrowotnymi.

W związku ze zwiększającą się liczbą zachorowań na zakażenia górnych dróg oddechowych, w tym na grypę A/H1N1 zaleca się następujące postępowanie:

leki obniżające gorączkę i zmniejszające dolegliwości ze strony układu mięśniowego;
nie zaleca się stosowania aspiryny, polopiryny;
spożywanie dużych ilości płynów.

Objawy sugerujące cięższy przebieg choroby:

wysoka gorączka utrzymująca się dłużej niż 3 dni;
spłycenie oddechu lub uczucie duszności;
obecność krwi w plwocinie;
obniżenie ciśnienia krwi;
znaczne osłabienie, zawroty głowy;
odwodnienie.

Postępowanie w przypadku zakażenia:

Jeśli masz co najmniej dwa objawy z podanych poniżej:

gorączka,
trudności w oddychaniu,
kaszel,
ból gardła,
katar z płynną wydzieliną lub zatkanym nosem,
bóle mięśniowe i stawowe,
ból głowy,
dreszcze,
mogą występować wymioty i biegunka

Ogranicz bliskie kontakty z innymi osobami. -unikaj większych skupisk ludzkich!
Zasłaniaj usta i nos podczas kaszlu i kichania, myj często ręce!
Skontaktuj się ze swoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej!
Po zebraniu wywiadu i zbadaniu pacjenta lekarz, jeżeli podejrzewa zakażenie wirusem A/H1N1 biorąc pod uwagę stan kliniczny pacjenta podejmie decyzję o leczeniu!
Transport osoby, u której wystąpią objawy grypowe nie może odbywać się środkami transportu zbiorowego!

Leczenie antywirusowe zalecane jest w przypadku umiarkowanego przebiegu choroby u osób o zwiększonym ryzyku ciężkiego przebiegu choroby, tj. u kobiet w ciąży, noworodków i dzieci do 2 roku życia oraz u osób z przewlekłymi chorobami płuc, przewlekłej sterydoterapii oraz innymi chorobami przewlekłymi, oraz u osób u których stwierdza się ciężki lub pogarszający przebieg choroby (ostrożnie należy stosować leczenie antywirusowe u kobiet do 3 m-ca ciąży).

Leczenie antywirusowe nie jest zalecane osobom, które mają nie powikłany lub łagodny przebieg i nie są w żadnej w powyżej wskazanych grupach ryzyka.

Przygotowała:

Anna Norsesowicz

Inspektor ds. Ochrony Zdrowia i Spraw Społecznych