Powiat Myśliborski

Miasto i Gmina Barlinek

ul. Niepodległości 20
74-320 Barlinek
tel. 95 746 55 40

umig@barlinek.pl

Gmina Boleszkowice

ul. Świerczewskiego 24
74-407 Boleszkowice
tel. 95 760 61 24

boleszkowice@boleszkowice.pl

Miasto i Gmina Myślibórz

Rynek im. Jana Pawła II 1
74-300 Myślibórz
tel. 95 747 20 61

mysliborz@mysliborz.pl

Miasto i Gmina Dębno

ul. J.Piłsudskiego 5
74-400 Dębno
tel. 95 760 30 02

umig@debno.pl

Gmina Nowogródek Pomorski

ul. A. Mickiewicza 15
74-304 Nowogródek Pomorski
tel. 95 747 17 60

sekretariat.gm @nowogrodekpomorski.pl

AKTUALNOŚCI

2009-03-30 15:37:59

Indoor Cycling - maraton rowerowy

W dniu 19.04.2009 r., w godzinach 10.00-15.00 podczas biegu maratońskiego zapraszamy 5-osobowe drużyny do udziału w maratonie rowerowym - Indoor Cycling.
Maraton polega na 5-godzinnej jeździe non stop na rowerze stacjonarnym, przy muzyce, pod kierunkiem wykwalifikowanego instruktora. Każda drużyna ma do dyspozycji jeden rower, na którym na zmianę jadą wszyscy członkowie drużyny. W maratonie mogą brać udział wszystkie osoby powyżej 16 roku życia (za zgodą opiekuna) i osoby dorosłe.

Impreza odbędzie się pod patronatem Berlińskiej Straży Pożarnej.
Indoor Cycling - to rytmiczna jazda na rowerze w grupie do porywającej i motywującej muzyki, pod dyktando specjalnie w tym celu wyszkolonego instruktora. Jazda odbywa się na specjalnie stworzonych do Indoor Cyclingu rowerach stacjonarnych. Pedały roweru naciskane są w takt muzyki, przy czym każdy z uczestników według swojego poziomu zaawansowania (kondycja + siła nóg) sam decyduje czy pedałuje z małym, czy dużym obciążeniem. Zaletą treningu w grupie jest duża motywacja i zachęta do dawania z siebie coraz więcej. Taki trening nie znudzi się, przynosi dużo radości, a przez to przyczynia się do osiągania swoich upragnionych celów. Jazda na rowerze stacjonarnym nie wymaga od uczestników specjalnych umiejętności ruchowych. Na rowerach Indoor Cycling każdy może jeździć, bez względu na to czy jest młody czy stary, jest kobietą czy mężczyzną, jest w świetnej formie czy też w nienajlepszej, ma nadwagę bądź problemy z kręgosłupem.
W MARATONIE NIE BĘDZIE ZWYCIĘZCÓW I POKONANYCH - LICZY SIĘ DOBRA ZABAWA, SIŁA GRUPY I CHĘĆ WALKI Z WŁASNYMI SŁABOŚCIAMI.
PRZYJDŹ I PRZEKONAJ SIĘ SAM!!!
Zgłoszenia drużyn przyjmowane są w Ośrodku Sportu i Rekreacji, ul.Jagiełły 1 w Dębnie.
Ilość miejsc ograniczona.

Galeria: http://www.twinbits.de/bf-einsatztrainer/index.php?option=com_content&task=view&id=201&Itemid=98